Abnehmen per SMS

Eine Studie in den Vereinigten Staaten von Amerika zeigte jetzt überraschende Ergebnisse. Personen, die einmal in der Woche durch eine SMS oder eine E-Mail daran erinnert werden, dass sie Sport treiben sollten oder ihre Ernährung beobachten sollten, lehmen leichter ab. Die Studie wurde im “American Journal of Preventive Medicine” veröffentlicht. Getestet wurden ca 800 Angestellte, die in einem Büro arbeiten. Einmal in der Woche bekamen sie in der Mittagspause eine SMS zugesendet, in der sie daran erinner wurden, einen Spaziergang zu machen und sich gesünder zu ernähren, zum Beispiel mit Salat. Alle Teilnehmer hatten nach 16 Wochen abgenommen.